The Best Sounds for Getting Work Done

The Best Sounds for Getting Work Done

The right kind of sound can relax your mind, hone your focus, drown out distractions, or get you pumped to kill your to-do list. We've assembled some research and free resources to help you create your own best workspace soundtrack.

Çiğ yumurta içmenin faydaları ve zararları

Akdeniz Üniversitesi Ziraat Fakültesi Zootekni Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Tülin Aksoy, çiğ yumurtanın faydalı olmadığını, aksine içinde bulunan 'salmonella' mikrobu nedeniyle zararlı olabileceğini söyledi. Halk arasında yumurtayı çiğ tüketmenin daha faydalı olduğu yönünde yanlış bir inanış olduğunu belirten Doç Dr. Aksoy, salmonella mikrobunun bağışıklık sistemi zayıf kişilerde ölümcül hastalıklara dahi neden olabileceğini vurguladı.

Ne yemeliyiz?

Beslenme konusunda ödüllü gazateci Joanna Blythman’ın “Ne Yemeliyiz” isimli kitabındaki öneriler


İngiltere’de piyasaya çıkan yeni bir kitap bu güne kadar sağlıklı beslenme konusunda toplumda oluşan kanıları yıkıyor. İşte gurme ve beslenme konusunda ödüllü gazateci Joanna Blythman’ın “Ne Yemeliyiz” isimli kitabındaki öneriler:

Bitki çaylarının faydaları

Bitki çayı hazırlarken özellikle taze kaynamış klorsuz su kullanılmalı. Birçok hastalıkta klorun zararlı olduğu saptanmıştır. Suyunuzu kaynattıktan sonra bir iki dakika dinlendirin. Porselen bir demliğe önce çayını yapacağınız bitkiyi koyun ve üzerine gerekli miktarda su ekleyin. Genellikle 1 tatlı kaşığı kuru veya bir avuç taze ot için dörtte bir litre su kullanmak gerekir. Çayın demlenmesi için 2-5 dakika yeterlidir. Kök bitkilerden çay yapacağınızda (zencefil, havlıcan gibi) aynı miktarda su ve bitkiyi birlikte cezveye koyup kaynatma yoluyla çayınızı yapabilirsiniz.

Kahvenin faydaları ve zararları

Kahvenin içenler üzerinde alışkanlık yaptığı, araştırmalarla kanıtlandı. Amerika’da yapılan yeni bir araştırmanın sonucuna göre ise; bir bardak kahve baş ağrısına, karaciğere ve mide rahatsızlıklarına karşı faydalı oluyor. Daily Mail gazetesinde çıkan haberde, kahvenin zararları ve faydaları anlatılıyor. İşte kahvenin zararları ve faydaları..