Gereksiz şeyler: TV'de olur olmaz herşeyi izlemek, bilgisayarda oyun oynamak, sosyal paylaşım sitelerinde zaman öldürmek İnternetten müzik, wallpaper indirmek, web sitesiyle blogla uğraşmak... Gereksiz dediğimiz bu şeyler aslında bizi dinlendiren, eğlendiren faydalı şeylerdir. Ama ne zamanki kendimizi bunlara kaptırıp tüm zamanımızı bunlara harcarsak o zaman bize zarar veren gereksiz şeyler haline gelmişlerdir.
Gereksiz ama güzel şeyler ancak bir program aracılığıyla bir aralığa sıkıştırılıp, asıl yapılması gereken şeylerin önüne geçmeleri engellenebilir.
Ayrıca bu asıl yapmamız gerekenler sırasında aklımıza gelen konu dışı fikirleri bir kağıda yazıp, o önemli iş bittikten sonra değerlendirmeye almak lazımdır.
Aynı şekilde bizi bu gereksiz şeylere yönlendirecek şeylerden - ortamlardan da uzak durmalıyız. Ne olabilir bunlar? Sürekli açık olan bir bilgisayar, yada televizyon; üstü çalışmaya yer bırakmayacak şekilde dağınık olan bir çalışma masası vb.
O halde şunlara ihtiyacımız var:
1. Eğlence ve hobileri sınırlayan planlayan bir program.
2. Konu dışı fikirleri zamanı geldiğinde hatırlamamızı sağlıyacak bi not defteri.
3. İşi olmayan açık TV, bilgisayar, müzik vs. varsa kapatmak. Ortalığı masa üstünü temizlemek.
